Les activités Aquasport & bien-être

Les activités aquatiques représentent un éventail de disciplines, les Aquasports en font partie. Ils permettent de concilier plaisir et amélioration de la condition physique. Les bienfaits de l’eau alliés à des cours dispensés par des coachs ont plusieurs vertus, le renforcement musculaire, l’amincissement et le bien-être.

Aquabiking

L‘activité devenue incontournable pour sculpter votre corps en vous amusant !

Cours intense et moderne de vélo aquatique, rythmé en relation musique mouvement où l’objectif est d’améliorer les capacités physiques tout en visant l’amincissement.

Activité disponible sous réservation.

Aquafitness

Fabriquez-vous une nouvelle condition physique !

Activité dont le but est de modeler son corps et améliorer sa condition physique. Ce cours est disponible sous quatre intensités ; soft, tonic, boost et intense, s’adaptant aux besoins et envies de chacun. De l’entretien général du corps jusqu’à la recherche de sensations fortes.

Aquaboxing

Se tonifier en combattant dans l’eau !

Cours intense et rythmé à dominante cardiovasculaire avec utilisation de toutes les techniques pieds/poings issues des arts martiaux et des sports de combat.

Aquafusion

La combinaison des quatre éléments !

Activité intense, avec des équipements funs et ludiques en petit groupe. Le but est de se dépasser physiquement en réalisant des mouvements cardiovasculaires et musculaires à haute intensité.

Il fusionne quatre ateliers (aquabikes, hydrotones, trampolines, et haltères lestés), visant à améliorer la condition physique et favoriser la perte de poids.

Activité disponible sur réservation.