Longe Côte
Longe-côte : Marche aquatique a ouistreham
Le longe-côte, également appelé marche aquatique, est une activité qui consiste à marcher dans l'eau en bord de mer, généralement immergé jusqu'à la taille ou la poitrine. Venue du littoral nord de la France, cette pratique est accessible à tous et se déroule souvent en groupe, dans une ambiance conviviale. Adaptée aux débutants comme aux sportifs confirmés, cette activité permet de solliciter l’ensemble des muscles sans impact articulaire grâce à la résistance naturelle de l’eau.
En plus d’améliorer la condition physique, la longe-côte est une pratique de plein air qui favorise bien-être et relaxation.
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